Hypnose bei Ängsten und Phobien

Ängste sind ein allgegenwärtiges Phänomen, das uns in unterschiedlichen Formen und Ausprägungen begegnet. Sie können sich sehr machtvoll auswirken und viele Lebensbereiche stark einschränken. Doch wie entstehen Ängste eigentlich und was sind die Auslöser?

 

Ängste können auf verschiedene Weisen entstehen. Oftmals sind sie das Resultat von traumatischen Erfahrungen oder belastenden Ereignissen in unserem Leben. Ein schlimmer Unfall, ein Verlust oder eine bedrohliche Situation können tiefe Spuren in unserem Unterbewusstsein hinterlassen und Ängste hervorrufen. Manchmal entwickeln sich Ängste auch aus einem Mangel an Kontrolle oder Sicherheit.

 

Dass dein Körper in zukünftigen, vergleichbaren Situationen mit Angstsymptomen reagiert, ist ein reiner Schutzmechanismus des Unterbewusstseins, um dich nicht mehr in die gleiche „Gefahr“ der Ursprungssituation zu bringen. Dies kann dazu führen, dass du dich völlig machtlos dagegen fühlst, dass dein Unterbewusstsein dieses „alte Programm“ immer wieder abspielt.

 

Darüber hinaus können Ängste auch erlernt werden. Wenn wir beispielsweise als Kind Zeuge einer panischen Reaktion eines Elternteils auf eine bestimmte Situation werden, kann dies dazu führen, dass wir diese Situation ebenfalls als bedrohlich wahrnehmen und eine Angst davor entwickeln.

 

Die Auslöser für Ängste sind vielfältig und individuell. Von anderen Menschen werden diese Ängste oft als irrational oder übertrieben wahrgenommen, was für die Betroffenen sehr belastend sein kann. Wenn du selbst an Ängsten oder Phobien leidest, dann weißt du, wie real sie sich anfühlen und wie stark sie dein Leben beeinflussen können.